O HEJBÁRNĚ

Hejbárna je prostor pro pohyb.

Prostor, kde se lidé učí lépe hýbat.

Skrze sílu. Skrze koordinaci. Skrze větší vnímání vlastního těla. Skrze nové dovednosti.

Společným cílem je kvalitnější pohyb, větší jistota v tom, co děláme, a lepší fungování v běžném životě.

KOHO V HEJBÁRNĚ POTKÁŠ

EVA SCHMIEDOVÁ

Zakladatelka Hejbárny, trenérka a lektorka skupinových lekcí.

Pohyb ji zajímá dlouhodobě. Studovala ho, učí ho a sama ho neustále objevuje.

Vystudovala magisterský obor Kondiční trenér na Masarykově univerzitě a dlouhodobě se věnuje silovému a funkčnímu tréninku se zdravotním přesahem.

V Hejbárně vede individuální tréninky a kurzy zaměřené na rozvoj síly, koordinace a dalších pohybových dovedností.

Zajímá ji pohyb v souvislostech. Jak se hýbeme, proč se tak hýbeme a jak můžeme pohyb využít lépe v běžném životě, sportu i dalších aktivitách.

Proto ve své práci propojuje sílu, koordinaci, nové dovednosti a porozumění tomu, co tělo při pohybu dělá.

Pohyb v souvislostech

Tělo funguje jako celek. Proto hledáme souvislosti a přenos do běžného života.

Individuální přístup

Každý člověk přichází s jinou zkušeností, cílem i možnostmi.

Pohyb musí bavit

K pohybu, který dává smysl, se člověk vrací dlouhodobě.

BEÁTA PILNÍKOVÁ

Bea je praktik Feldenkraisovej® metódy vo výcviku a fyzioterapeutka.

Na práci s ľuďmi ju najviac baví ich jedinečnosť. Nepracuje len s ľudským telom, ale s človekom ako celkom. Fascinuje ju ísť pod povrch a objavovať hĺbku, ktorú jemná a rešpektujúca práca prináša. Akú silu má nevyužívať silu. Možnosť sledovať, ako si klienti postupne viac načúvajú, lepšie rozumejú svojmu telu a pristupujú k sebe s väčším rešpektom.

Vyštudovala magisterský stupeň v odbore fyzioterapia na Prešovskej univerzite na Slovensku. Jej prácu formoval funkčný prístup Clary Lewitovej a psychosomatické prostredie Centra komplexní péče v Dobřichoviciach. Práve tam sa prvýkrát zoznámila s jedinečným prístupom Feldenkraisovej metódy, ktorý významne ovplyvnil jej profesionálne smerovanie.

Aktuálne je v druhej polovici štvorročného výcviku Feldenkraisovej® metódy a je lektorkou lekcií ATM (Awareness Through Movement®) – Pohybem k sebeuvědomění.

V Hejbárne vedie skupinové lekcie Feldenkraisovej® metódy – Pohybem k sebeuvědomění aj individuálne lekcie.

Vo svojej práci sa riadi hodnotami

Rešpekt

Individualita

Komplexný prístup

Vzájomná spolupráca

HEJBÁRNA NENÍ HOTOVÁ.

A ani nechce být. Vedle tréninku zde postupně najdou prostor také workshopy, další lektoři a různé pohledy na pohyb. Hejbárna se bude vyvíjet spolu s lidmi, kteří ji tvoří.